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上课喜欢神游开小差，没法恬静下来写作业，就连玩玩具也没法子专心……这样的孩子还真不少。

之前介绍过一些帮忙孩子集中注意力的方法，好比创造恬静不被打扰的环境，调节好孩子的作息时间等等。今天给家长朋友推荐几项具体的小游戏，可以让家长在亲子互动中快速培养孩子专注力！

【旗语】

准备不同颜的旗子6面，每一面代表一个动作。如：红旗拍手，绿旗向前一步，蓝旗向上跳等。家长先预设并介绍每种旗子代表的动作。然后任意举起一种颜的旗，让孩子做出相应动作。要求动作迅速，举起两秒后没做出动作或做错，都算失败。如此反复练习。小孩子可以逐渐增加旗子的数量。

【大西瓜、小西瓜】

其实这是一个反口令练习，当家长说大西瓜的时候，孩子的手要比划成小西瓜的形状；当家长说小西瓜的时候，孩子的手要比划成大西瓜的形状。如果想采取角逐的形式，每组可派代表上台，看谁坚持到最后，谁的注意力就最集中，反应也最敏捷。

【找数字】

让孩子在纸上把大小不同、次序混乱的1—100的数字，依次找出并圈上。可以每次记录下时间，或跟家长角逐，增加训练的趣味性。

【小辅佐】

经常让孩子帮忙家长拿各类小东西，从一件到几件不等，要求他在一次完成。“请帮我拿一个苹果、一把小刀、一些纸巾和几个牙签。

【背电话号码】

　一本电话号码本，可以成为游戏工具。家长给她看一两秒钟，让她记住某人的号码，然后移开号码本，让他背出来。两人可轮换着背，比比谁厉害。

【对拍手游戏】

　“你拍一，我拍一……”熟悉的童谣，是不是勾起了您童年的回忆呢？不妨和您的孩子一起来玩玩这种您童年的游戏哦，不仅可以锻炼孩子的注意力，加强孩子的秩序意识，还可以锻炼孩子的手部肌肉哦。让我们先从最简单的开始吧：

“拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心。”先与孩子面对面坐好，边念儿歌边拍手。您先自拍一下，然后伸右手，与孩子伸出的右手对拍；然后自拍一下，伸左手，与孩子伸出的左手对拍；然后再自拍一下，并伸出双手与孩子伸出的双手手背对拍一下，手心对拍一下。游戏中要尽量避免或少出错误，等到熟练之后，还可以加快拍手的速度或增加自拍和对拍的次数哦，这样，会更有挑战性，更能激起孩子的兴趣，而且锻炼强度也更大哦。

这些游戏可以在孩子空闲时和家长一起进行，游戏还应该连结它趣味性，不必强制一定要玩多少时间，以免靠造成抵触。另外，如果孩子的注意缺陷特别严重，还是应该救助于专业的心理咨询机构。