亲子早教:宝宝睡前做这几个小游戏,有趣又催眠
来源:互联网 编辑:wan玩得好手游小编 更新:2024-11-01 08:05:02 人气:
相信一大部分爸爸妈妈现在都能让宝宝按时上床了,但是宝宝躺在床上后一会吃吃小手,一会蹬蹬小腿,就是睡不着,这可愁坏了爸爸妈妈。
宝宝从躺到床上到入睡,也是需要过程的,爸爸妈妈不妨做一些睡前小游戏帮宝宝入睡吧!
1.小虫爬爬
小宝宝躺在床上的时候,爸爸妈妈可以伸出食指和中指,在小宝宝身上作“走路”状,触摸小宝宝的皮肤。
你可以说:“小虫子,爬呀爬,爬到小脚丫;爬呀爬,爬到小屁屁,爬到小耳朵……”这样宝宝能感到妈妈手指的触摸,刺激宝宝感知觉,增进亲子关系,还能教会他认清楚自己的身体,让他感到非常快乐。
2.抚触
抚触是最直接的肌肤交流的方式,是妈妈亲手搭建的最坚固的亲情城堡。
每天给宝宝洗完澡后,做推拿10分钟左右(最长不要超过20分钟),让宝宝身体更加放松,心理也随之得到满足。
轻轻推拿宝宝的脚丫、腿、小肚子、前胸、肩臂、小手、脊背、头颈。抚触手法要轻,让宝宝慢慢适应。做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红,则表示力度正好。
抚触过程中不要强迫宝宝连结固定姿势,如果宝宝情绪反应激烈,就需暂停抚触。
3.睡前故事
相信许多爸爸妈妈为帮忙宝宝入睡,都习惯在宝宝睡前给宝宝讲小故事。
2-3个月的宝宝最喜欢听爸爸妈妈的声音了,讲故事不仅可让宝宝在故事声中慢慢进入梦乡,又能帮忙宝宝提升听力、理解力,还有利于宝宝智力开发。
你可以在柔和的灯光下,打开一个绘本,用温柔、有感情的语调讲述书里的小故事,不要语气太亢奋,否则会影响宝宝入睡。读完了后,你可以亲亲他说:“宝宝,故事读完啦,我们该睡啦!”
讲故事会成为一个睡前有仪式感的东西,而且能让宝宝爱上阅读。虽然宝宝现在还听不懂,随着月龄的增加,他会越来越感兴趣的!
4.睡前音乐
舒缓的音乐化作动听的小音符,流淌进宝宝的大脑里。你可以给宝宝唱歌,一边拍着宝宝,一边轻轻地哼唱《摇篮曲》:“睡吧,睡吧,我亲爱的宝贝……”
有些妈妈问,唱歌五音不全怎么办?没关系,给宝宝唱歌又不是参加综艺角逐,只要温柔一些、让宝宝感到爱意就可以啦!
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