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老年人经常做这几个小游戏,锻炼大脑功能,远离老

来源:互联网 编辑:wan玩得好手游小编 更新:2024-11-01 12:41:47 人气:

随着大众对各类医学疾病认知的增多,老年痴呆这个老年人常见病也不再陌生,一旦发病,老人会逐渐出现认知障碍、语言障碍、质性功能障碍等多方面改变,现代医学针对这个疾病并没有很好的治疗方法,但这个疾病是可以通过训练延缓其发病年龄的。患病老人执行能力及视空间功能都会在早期发生明显异常,那怎么要延缓老年痴呆发病年龄,最简单的就是训练这两个能力,加强大脑不同功能区之间的联系,甚至加大功能区范围,老年人经常做这几个小游戏,锻炼大脑功能,即可远离老年痴呆,为了父母快学起来吧!
一、执行能力训练游戏
1.“颜”说出来
           
子女准备一些代表颜的字的卡片,但要涂有与字不同的颜,如“红”字涂成绿,“黄”字涂成黑诸如此类5至8个,将这些卡片打乱顺序放在桌上,老人和子女随机提问对方不同位置的卡片涂有何种颜,注意,在回答中应会答字被涂的颜,而不是字自己代表的颜,例如写有“红”字的卡被涂成了绿,那么在被提问这张卡的颜时应会打为绿。
2.“偏不这样做”
子女和老人分别轮流向对方“发号施令”,如向左转、向右转,但执行者要向所要求的反方向转身,如子女要求向右转,老人应及时向左转。
人类大脑有一定的可塑性,这两个小游戏可以训练脑内顶叶、枕叶等各功能区的联塑性从而提高机体的执行能力。通过玩游戏的方式进行锻炼,可以提高大脑的可塑性,增强其各个功能区的联系,有效预防老年痴呆。
二、视空间功能训练游戏
1.     画盒子
           
即立方体临摹,子女可以在家陪老人一起临摹立方体,如鞋盒、纸箱等等,并为画好的立方体涂。除立方体外其他形状物品的临摹也可以,要注意画出立体感哟!
2.     玩魔方
           
魔方是非常常见的玩具,儿童常玩魔方可以益智,老年人玩则魔方可以增加大脑顶叶、枕叶、颞叶它们的功能及相互的连接,从而提高视空间能力方面的神经可塑性。并且在玩魔方的同时还能全面加强手指运动,这样还有活跃脑神经的功效!
此病虽不能治愈但子女可以陪着老人做游戏,老人在享受陪伴之余又能预防疾病,何乐而不为。繁忙之余陪父母做这几个小游戏,帮忙他们远离老年痴呆,你学会了吗?


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