国庆小长假来了！家长带娃们出去旅游，不仅要忍受大包小包、来回路途的颠簸、拥挤的景点，还要忍受孩子旅途中的哭闹。

而宅家的娃们其实更不好带，又要让他放松心情，又不能彻底放养！

该怎么办呢？

给大家送上17个专注力训练小游戏，不管去哪里，这些游戏都可以用得上。

旅途篇

每次带孩子出去旅行，坐车或排队的枯燥时间不管对大人还是孩子都是一种挑战，尤其是如果孩子因此坐不住，闹情绪，发飙起来，那可不仅仅是枯燥了，简直就是一场灾难。

 

对孩子来说，最有趣的消磨法子当然要数好玩的游戏，它既轻松自在，又可以让全家一起享受欢乐的亲子时光。

等候时玩的游戏

等等等等等……只要一出门，吃饭、搭车、候机、坐地铁，甚至上厕所，人多的地方都得排队。

 

等待确实无聊又焦躁，随手准备一些打发时间的小游戏，孩子再也不会催你：“妈妈，还要等多久？！”

01

倒背如流

 

训练目的:

锻炼孩子的听觉专注力，及培养孩子的听觉记忆，使孩子能更为完整地接受听觉信息。

训练方法:

妈妈可以随便说出一串数字：465187，孩子就要把这串数字倒着复述出来——781564。然后换成孩子出题，妈妈来回答。

 

一开始先不要太难，可以从4位数、5位数说起，慢慢熟练了，就可以升级到8位数、9位数，甚至更多。

 

02

背部写字

 

训练目的:

训练孩子的专注力，及培养孩子的触觉能力。

训练方法:

玩法很简单，就是让孩子在你的背后去写字，然后你猜。猜完之后，再在孩子的背后写字。这个游戏的过程中，孩子会主动给你很多提示，因为他也希望你能猜出他写的字。

03

 猜硬币

 

训练目的:

有助于提升孩子的专注力和视觉辨识能力。

 

训练方法:

将硬币抛入空中待其落下时攥入手中，也可以用手指转动硬币，在其正在旋转时猛地用手盖到手掌上，然后让孩子猜贴着手心的一面是什么图案。 

自驾时玩的游戏

自驾游时，孩子不但不能走动，而且还要被紧紧地绑在平安座椅上面。开不了多久，就要吵着闹着要下车？

尤其在高速路上，外面除了车还是车，没什么风景可看。除了昏昏欲睡，还有什么好玩的事可做？

这时，作为家长就要需要一些小游戏来支招！

01

你说我猜

训练目的：

锻炼孩子的听觉专注力及语言表达能力。

训练方法：

道具需要提前准备一些写有词语的卡片，在车的后排一人拿起卡片，另一个人看到卡片来用语言描述。

“你说我猜”不但能活跃旅行气氛，还能加强孩子对物体特征的认识，锻炼孩子对细节的把控能力。

 

02

在公路上数树

 

训练目的：

训练孩子的视觉专注力及记忆观察能力。

训练方法：

当汽车在路上飞驰，数路边的树会变成一件非常有挑战的事情。可以和孩子彼此约定各自数路两边的树，并且不发出声音。过一段时间后，一同核对数树的结果，并且比谁数得多。

 

你可别小看这个数树，汽车高速开起来时是非常难数准的。为了增加趣味和变化，也可以一起数路上的鸟巢，数交通指示牌，数汽车等各种。

 

03

复述有声故事

训练目的：

锻炼孩子的听觉专注力及培养听觉记忆能力。

训练方法：

在晃动的车里虽然不适合读书，但是可以试试看用听的! 有声书被证明它可以为孩子们提供另一种获取文学和享受书籍的方式，它可以是很有益也很有趣的。同时，在孩子听完一则有声故事后，家长可提与剧情相关的问题，帮忙孩子回忆。

飞机/火车/汽车上玩的游戏

无论是坐飞机、地铁甚至火车都可能是一段无聊的时光，当孩子烦躁时，妈妈也只能用“快到了”来抚慰他们和自己。

 

其实坐车这段路程，这么贵重的时间，正是很好的亲子交流的机会——孩子不能到处跑，妈妈也做不了别的事情，妈妈不要再沉浸手机世界，不如和孩子一起专心享受快乐的旅途亲子时光吧。

坐在车窗边

01

记住车牌号

训练目的：

锻炼孩子的视觉专注力及培养视觉记忆能力。

训练方法：

刚刚开过去的那辆车的车牌号是多少？也可以根据孩子的能力，降低难度，好比说出车牌的第一个数字，或者前3个数字。

02

记住车的颜

训练目的：

锻炼孩子的视觉专注力及培养视觉记忆能力。

训练方法：

从对面开过来的车里连续数3辆，记住它们的颜，等他们都开过去之后说出来。也可以把车的其他特征作为记忆的对象，好比车的牌子（如果孩子认识），司机的性别等等。

 

03

 看谁找得多

训练目的：

锻炼孩子的视觉专注力及培养孩子的视觉记忆，使孩子能更为完整地接受视觉信息。

训练方法：

一路上一定会有很多新鲜的东西。和孩子角逐，看谁先找出10样来。（如果孩子年龄较小，可以改为3样或5样）这样比泛泛地看可能印象会深一些。

没有坐在车窗边

01

他是谁

训练目的：

锻炼孩子的视觉及听觉专注力。

训练方法：

妈妈先跟小朋友一起观察身边的乘客，然后妈妈捂住小朋友眼睛，请他回答妈妈的问题，好比刚才你看到了谁戴着帽子、谁的衣服是红的……

 

02

不掉落的纸巾

 

训练目的：

锻炼孩子的视觉专注力及观察能力。

训练方法：

把纸巾撕开后贴在鼻梁上，用嘴轻轻呼气，此时小朋友的注意力就集中在鼻子上了。和孩子一起呼气，看谁的纸巾停留时间长谁就赢了。由于孩子的好胜心，为了赢就会不断循环的玩这个游戏。

 

 

03

看报纸找数字

训练目的：

培养孩子的视觉专注力及视觉广度。

训练方法：

可以利用车里所提供的报纸，和孩子一起看报纸找数字，找出报纸中所有有“2”的数字，并用彩笔圈出来。如果想要教孩子认识汉字，那么可以将阿拉伯数字“2“和汉字“二”结合找出来。

宅家篇

国庆小长假，还没出门，都能想象到各大景区肯定是人山人海，看景5分钟，排队2小时……想想就脑壳疼，所以有些家长决定带孩子留在家里。

接下来推荐亲子互动好游戏，照着玩省心省力，不仅可以培养专注力，提高孩子的积极性，更可以让亲子感情升温。

01

大家来找茬

训练目的：

锻炼孩子的观察力，不仅仅增强视觉专注力，对于留意生活，写作文也有益处。

训练方法：

在家里妈妈换副眼镜，看看孩子注意到没有；几个人身上挂上各种不同的配饰，让孩子看完记住，然后偷偷交换一两个，看看孩子能不能发现；家里客厅里的安排偷偷换掉一个，让孩子看看哪里有变化等。

 

 

 

02

拯救玩具行动

训练目的：

锻炼孩子的视觉专注力及应变能力。

训练方法：

爸爸妈妈先找一个有洞的塑料筐，用棉线织一层“蜘蛛网”。网眼的密集程度，可以根据孩子的年龄调整。年纪小的，就织的松一些，年纪大的，就密一些。然后往筐里放一些小玩具。请孩子用手（小孩子），或者晾衣夹、夹食物的夹子（大孩子），穿过蜘蛛网，把玩具救出来。

03

 夹豆子

训练目的：

这是个经典的锻炼精细动作与手眼协调的感统小游戏，同时对于孩子专注力的提升也很有帮忙。

 

训练方法：

如果你家里的五谷杂粮充足，那就各取出来一些备用，如果杂粮不多，那就到超市买一些回来。可以拿两个小碗，把豆子放到其中之一内，然后让孩子用手，或筷子把豆子一个个运到另一个空碗内。

04

不按指令做动作

训练目的：

锻炼孩子的听觉专注力及反应能力。

训练方法：

父母和孩子围坐在一起，选定一人负责下达指令，剩下两人必须不按指令行事！好比，妈妈负责下达指令，爸爸和孩子一起来做动作。妈妈说“摸摸你们的鼻子”，爸爸和孩子必须以最快速度摸到除鼻子以外的面部器官上，如眼睛、嘴巴、眉毛、耳朵等，就是不能摸鼻子。

 

05

 护气球

训练目的：

锻炼孩子的视觉专注力及身体协调能力。

训练方法：

爸爸妈妈和孩子分别吹起一个气球并绑到自己脚踝处。然后其中一人或大家一起下达游戏开始指令，三人就要立刻开始踩气球的混战，要求每个人都要努力去踩爆剩下两人的气球，同时还要庇护自己的气球不被别人踩到！最终谁的蛋没有被踩爆，谁就是游戏赢家！

结 语

在网上看到这样一句话：成长，就是一场渐行渐远的修行。

的确，也许我们引以为傲的孩子长大后并不会成为什么大人物，但至少，有了这些陪伴，他们会感念自己成长的岁月里父母没有缺席。

- END -

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