宝宝在一岁之前，身体发育和大脑发育都处于高速发展期。但是，这个年龄的宝宝还无法接受正规的教育和训练，家长那么做，才能促进宝宝身体和脑部发育呢？

1岁前，宝宝能做的事情很少，配合性较差。我们可以尝试用亲子游戏的法子，刺激宝宝五感，达到刺激宝宝身体和大脑发育的目的。

五感就是人类用来感知世界的五种能力，常常是指视觉、听觉、味觉、触觉、嗅觉。我们可以通过亲子游戏刺激宝宝眼睛、耳朵、皮肤、鼻子、嘴巴，提升宝宝五感能力，促进宝宝身体和智力发育。

下面我们介绍几个刺激五感的几个亲自小游戏。

超级飞侠

游戏目的：可以刺激宝宝肩背部肌肉，增加宝宝前庭觉经验。宝宝长大后平衡性更好，运动能力更好，学习走路能力更强。

1、妈妈将宝宝抱起，一只手从宝宝腋下环抱住宝宝，另一只手托住宝宝小肚子。身体微微前倾。如果宝宝还不能抬头让宝宝仰卧也是可以的。

2、抱紧宝宝，模拟飞机起飞的姿势，慢慢向前，向上托起。

3、然后慢慢回到原位，然后向后上方运动。

小飞机

游戏目的：可以增加宝宝平衡性，丰富前庭觉经验。

1、妈妈坐在椅子上，双手从腋下固定好宝宝，让宝宝坐在自己的大腿上。

2、双手抓紧宝宝手臂，妈妈上腿慢慢伸直，让宝宝慢慢滑下。

3、妈妈腹部收紧，平行抬起双腿，让宝宝慢慢起飞。

小蜗牛（7个月的宝宝）

游戏目的：增加宝宝手臂和腿部力量，增加腰腹力量。

1、让宝宝趴在地上。前方几米放一个宝宝喜欢的玩具。

2、妈妈一只手托住宝宝胸口，另一只手放在宝宝小腹部，慢慢把宝宝下半身抬起。

3、让宝宝慢慢爬向自己喜欢的玩具。

太空步（8到12个月的宝宝）

游戏目的：提升宝宝下肢力量，提升前庭觉能力，提升小脑平衡能力，帮忙宝宝学习走路。

1、将浴巾或者床单折叠成长条状。

2、让宝宝趴在地上。浴巾从宝宝身体下方穿过。

3、妈妈拉住浴巾两端，慢慢辅助宝宝站起来，学习迈步。