连结良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开的越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入

我们的视觉、听觉、味觉、触觉接收信息并过滤及辨识再传入大脑，使大脑不至于太忙碌，注意力才能集中，才可能进一步去观察、记忆及思考。

第一。触觉不足：触觉敏感的孩子，会向大脑传递大量的触觉信息，而大量的触觉信息有可能直接冲破前庭（大脑的门槛）进入大脑，从而导致脑压过高，（脑）神经抑制困难。

如此，大脑太过兴奋，对身体下达的指令也会相应大大增多，其外在表现也是注意力不集中，好动不安。

第二。前庭觉不足：前庭是大脑的门槛，几乎所有进入大脑的信息都需要经过前庭觉的过滤才能够进入大脑（有用的进入，无用的不能进入）。

但是，前庭觉敏感的孩子，也就是前庭觉抑制困难的孩子，会把大量的，不管有用还是没用的信息都放行到大脑中，同样也会导致大脑脑压过高，脑神经抑制困难。从而令孩子对外表现出现注意力不集中好动不安的现象。

注意力是一切学习能力的基础，提高注意力，从根本上解决孩子上课不专心，做作业拖沓马虎等问题。全面提高孩子的自控力，独立性，自信心。学习能力更高效。

拿罐子、塑料水壶、瓶子娃娃和装着沙子的水桶，在秋千前面排成一排，让孩子坐在秋千上，以这几样东西为目标，荡过去时用脚去踢。

取一纸杯，里边放入半杯左右的米粒或是豆子，然后用胶带将口封上。孩子盘腿坐在地垫上，将杯子立于头顶中间位置，全身放松，闭目，均匀呼吸，并逐渐放慢，提醒孩子在心中默数到300即可停止。本游戏要在恬静的环境中来做，期间家长不要打扰孩子，如果杯子掉下来让孩子自己重新放好并接着数数。

面对孩子站着，抓住他的手，让他“走上”您的大腿。当他的脚爬到您的腰部时让他头往后仰，脚轻轻弹起在空中翻筋斗，双脚穿过您的手臂并绕过自己的头。当他转圈时，稍微松开他的手，让他的手在您的手中可以转动。平安的把他荡到地上或缓冲垫上。