1. 爸爸妈妈可以准备一些表情卡片，带孩子一起认认，这是“高兴”、这是“生气”、这是“伤心”……

2. 等宝宝能分清不同表情的区别之后，可以跟宝宝一起做配对游戏，将表情和对应的描述放在一起。

3.还可以准备一些拼贴材料，和宝宝一起拼贴出不同的情绪。

帮忙宝宝认识表情，理解表情背后的意义。

拼贴表情时，爸爸妈妈可以启发孩子：“宝宝，我们开心的时候，眼睛是不是弯弯的？”

1.准备可以作为厨房用品的道具，对宝宝说：“今天我们一起来做一份大披萨！”

2.把所有道具摆在桌子上，和宝宝一起完成披萨的制作。

3.邀请宝宝给全家人分披萨。

让宝宝感受到与人分享的快乐。

游戏过程中，爸爸妈妈需要适时和宝宝交流，好比：“下一步，要做什么呢？”

1.邀请宝宝玩“看医生”的游戏。

2.用家里的生活材料做一个简易听诊器，挂在脖子上，对宝宝说：“欢迎你来体检！”

3.用听诊器听一下宝宝的心脏，然后对宝宝说：“嗯，你的心脏很好。”

4.继续假装检查宝宝身体的其它部位，好比眼睛、牙齿等。

减少宝宝看医生时的焦虑，锻炼宝宝的情绪调节能力。

一轮游戏后，爸爸妈妈可以邀请宝宝来当医生。

1.告诉宝宝：“今天小熊过生日，我们一起帮他庆祝，好吗？”

2.和宝宝一起准备道具，做出一个蛋糕模型。

3.教会宝宝生日歌，一起给小熊唱生日歌。

让宝宝学会祝福他人，锻炼宝宝的交往能力。

爸爸妈妈还可以邀请宝宝跟其他小伙伴一起玩这个游戏。

1、爸爸妈妈与宝宝一起列出令人难过的情绪，例如生气、难过、厌烦、害怕、嫉妒、沮丧等。

2、和宝宝进行头脑风暴，一起想一想，当这些情绪出现时，我们可以如何应付？好比，可以说出来，还可以去运动，还可以画画……

3、与宝宝轮流说：“当……的时候，我感到很生气。”每一轮说完后，大家一起晃动身体来释放紧张感。每个人都要晃动手臂、腿和肩膀。

教孩子学会应对负面情绪，合理宣泄情绪。

和宝宝聊一聊“当不好的情绪来临时，我该怎么去应对”，说一说应对方法。