婴幼儿感统训练进行时,家庭训练小游戏全攻略!

来源：互联网编辑：wan玩得好手游小编更新：2026-06-30 09:52:48 人气:

婴幼儿感统训练进行时，家庭训练小游戏全攻略！

全纳优童今天

从出生到成人，发展的阶段是一个接一个的，好比两个月左右会抬头，三翻六坐，七滚八爬，1周岁左右会走路……

如果孩子缺少了哪个阶段，可能就会出现相应的身体和大脑发展的不协调，这些统称为统感失调。

当宝宝开始翻身、爬行，就得开始加入感统训练的行列喽！

那么，接下来分享一些0~6岁儿童在家玩的感觉统合小游戏，辅助改善感统失调症状，预防和提升感觉统合的能力。

刷子脱敏

训练目的：加强皮肤的接触刺激，减少触觉防御。

玩法：家长用刷子先刷孩子的手背、手指等触觉防御性较少的部位，然后渐渐过渡到刷孩子的手心，再刷脚的部位，先刷脚趾、脚跟、然后渐渐过度到刷脚的中心部位。如果孩子抗拒，可每次只擦一下，反复地尝试，直至孩子习惯这种触觉刺激。

神奇的口袋

训练目的：使用触摸觉和视觉进行判断，刺激右脑发展。

玩法：找一个漂亮的口袋，放进3-5样玩具或水果等，让宝宝摸一摸，问他摸到了什么，请他拿出来，看看对不对。

大一点的孩子家长提供指令要拿什么东西，让孩子按指令找出来。再大的话，可以尝试否定指令，如："请你把不能喝的东西拿出来"、"请你把不是蓝色的东西拿出来"等等加大难度。

贴五官

训练目的：提升触觉敏感度、手眼的协调能力，增进辨识力。

玩法：准备一张硬纸板，纸板上面有人的头形，可加上“头发”之类，使头形更为生动，制作好可贴的眉毛、眼睛、耳朵、鼻子、嘴。

先让孩子认识一下自己的五官，要求能说出自己五官的名称，然后拿出准备好的五官图片让孩子辨认。家长可先示范贴，也可有意识地把五官位置贴错，让孩子分辨正确与否，同时请孩子把错的纠正过来。然后让孩子自己操作，爸爸妈妈加以指导。

转椅游戏

训练目的：调节中心与平衡能力。

训练要求：让孩子坐在转椅内，家长在一旁旋转椅子，速度逐渐加快。难度设置：A开始时为避免孩子紧张，可让其双手抓住椅子的扶手；B孩子习惯后要求其两手自然放在腿上靠身体控制重心，并闭上眼睛。如果孩子不配合，可用布带将其双眼蒙住。

尝尝酸甜苦辣咸

训练目的：加强儿童味觉刺激。

玩法：用筷子沾点醋或柠檬汁、糖、苦瓜汁、辣椒、盐等，给宝宝吃并告诉宝宝这些味道的名称如：辣的。味觉的训练越小的宝宝效果会越好，1岁内的孩子虽然不会表达，但是长期的输入，孩子的味觉会很灵敏。

灌篮高手

训练目的：刺激前庭系统，培养孩子专注力，训练大肌肉张力和动作企划能力。

玩法：爸爸妈妈将双手抬起围成圆圈，让孩子将皮球投进父母双手围成的篮球筐，篮筐要比孩子的身高高一些。可以先让孩子离近一点，后面再慢慢的拉宽距离。

猜猜看

训练目的：增进听觉理解力和听觉记忆力。

玩法：将不同材质的物品（绿豆、石子、纽扣等）装入不同的瓶子，把口封紧。让宝宝把眼睛闭上，摇动瓶子让孩子区辨各种不同声音，让宝宝猜一猜晃动的发出声音的瓶子里装的是什么。

听指令做动作

训练目标：提升听觉注意力和听觉辨别能力，提高听觉和动知觉统合的统合能力，提升学习能力。

玩法：1-3岁的宝宝可以做一步或二步指令，两步指令如：举手弯腰，3-6岁的孩子可以听指令做相反动作，如一部指令：摸左耳朵，孩子动作要摸右耳朵，如二步指令：用右手捂住左眼，孩子的动作是用左手捂住右眼。

篮球座椅

训练目标：提高孩子平衡能力，训练注意力和耐力。

玩法：2岁以上孩子可以把篮球当座椅，例如坐在上面连结平衡听故事，4-6岁孩子可以延伸到坐在篮球上欣赏音乐、头顶书连结平衡。

注意：避免摔倒，双腿与双脚要求并拢。

袋鼠跳

训练目标：提升平衡感、增进亲子情感。

玩法：家里不用的大口袋，孩子在袋子里站直，双手抓住袋口的两边，做原地起跳和向前袋鼠跳。家长可以备一个更大的口袋，跟孩子一起亲子袋鼠跳。

小飞机

训练目的：刺激前庭平衡能力发展。

玩法：家长平躺在床/地板上，两手掐住宝宝的腋窝下，让宝宝慢慢“起飞”，向前飞，向后飞。飞到左边再飞到右边，让宝宝体验舒适的飞翔感觉。可以在宝宝身体硬朗一些玩这个游戏。

拔萝卜

训练目的：用身体运动感受节奏。

玩法：孩子躺在床上当萝卜，家长拎起宝宝双脚脚踝往斜上方边拔边有节奏地唱“拔萝卜，拔萝卜，嘿呦嘿呦，拔萝卜！嘿呦嘿呦，拔萝卜！”

随着节奏反复弯曲和伸直孩子膝盖，最后“拔出来啰!”然后拉直孩子的腿。搓搓小脚丫，“萝卜洗干净啦，妈妈要来吃萝卜喽”，再不配合的熊孩子都会喜欢这个游戏。

毛巾船摇啊摇

训练目的：调整前庭平衡机能，提升本体感。

玩法：找一条长毛巾/毛毯/床单，让孩子趴卧/仰卧在毛巾上，爸爸妈妈抓紧床单4个角，将其前后左右上下晃动。嘴里念"毛巾船摇啊摇，毛巾船晃啊晃，毛巾船摇摇晃晃越过大海浪，左边摇，右边晃，前面冲，后面拽，上去越过大海浪，下来碰碰小礁石。"

走直线和曲线

训练目的：刺激前庭系统、促进平衡能力发展。

玩法：在地上划一条直线，让孩子伸平胳膊状连结身体平衡，踩着直线行走。熟练后，可改成曲线或头顶东西，增加游戏难度和趣味性。

投球

训练目的：加强动作控制、空间距离判断能力，提升手眼协调，视觉追踪能力。

玩法：把家里的废报纸揉成球（最好当着孩子面或是让孩子一起辅佐哦），放个脸盆或是纸篓在不远处，示范孩子“投球”，这个游戏可以玩到很大，等孩子大一些适当调整球的大小和筐子的远近。报纸球还可以滚啊、踢啊、丢啊，捡啊，爸妈们可自行开脑洞。

你来跟我一起做

训练目的：训练空间方位知觉。

训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置：A、开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B、如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

过关斩将

训练目的：训练孩子的本体觉，提升孩子动作企划能力，大小肌肉动作协调能力。

玩法:把枕头、靠垫、小椅子等平安障碍物放置在客厅空旷的地方，随机摆放顺序。小一点的孩子可让他空手跨越障碍物，然后加大难度让孩子手拿物品或头顶物品跨越障碍物。

百变纸箱

训练目标：狭窄的空间可增强孩子的好奇心，提高宝宝对空间知觉和方向感，提升孩子的大运动能力，锻炼前庭觉和提升本体感，空间知觉的发展会让宝宝情绪更加稳定。

玩法1：准备一个比较结实的纸板箱，逗引宝宝爬进纸箱里，“这是宝宝的家”，让他坐一坐，扶着站一站；

玩法2：当宝宝把玩具装进大纸盒里时，你可教宝宝推动大纸盒，“嘀嘀嘀，大卡车开来了，送货来啦！”

玩法3：大纸箱去掉盖和底（这里需要超大号的纸箱哦），像山洞一样，0-3岁的宝宝可以钻隧道，2-6岁的孩子可以和家长同方向并列跪趴在纸箱里面，两人脸对着纸箱内壁同时向前爬行，就像大车轮在转动一样。

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温馨提示

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优童简介

全纳优童品牌创立于2008年，与国内外权威教育成果相结合，专注儿童感统教育及核心能力提升12年，致力于培养自信、乐观、专注、优能的卓越儿童！

为了更好地服务及解决孩子的感统失调（学习能力障碍）等问题，全纳优童打造的金牌课程服务体系——“TRIP”应运而生：

T（Tracking）课程效果追踪

全纳优童为了包管授课质量,方便家长追踪课程效果，会进行阶段性测评让家长直观的看到孩子在注意力、记忆力、思维能力、视知觉能力、听知觉能力、语言表达、情绪管理，运动协调等方面的显著提升。

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R（Real-time）实时反馈

每次课后，都会由老师与家长沟通当节课程小朋友的课堂表现，方便家长们追踪孩子的上课效果。同时，通过全纳优童的学员服务系统，您将看到孩子课程、成长记录、班级、课表、老师给学生的评价以及作业，还可以给老师评价、分享评价。您还会收到课程提醒、生日祝福、活动通知提醒！

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I（individual）个性化训练

中国唯一一套自主知识产权的儿童核心能力课程，由全纳优童资深专家团队结合超过12年的一线实践经验自主研发，以儿童核心能力金字塔理论为依据，感统训练为基础，重视儿童关键期能力顺序的培养。首先每个孩子的训练由测评开始，根据每个孩子的能力发展水平，定制个性化的课程，同时训练全程数据化呈现。特别对于语言发育迟缓的孩子，我们把下额，唇部，舌部的口肌训练，发音训练融入到课程中，让课程更加紧密，丰富，有针对性。其次，全纳优童采用小班制教学，4-6人/班，关注个体，因材施教，注重每一个个体的发展过程。课后发放与课程配套的家庭指导方案，增强训练的延续性。全纳优童还会定期组织各种形式的家长课堂，分享实用专业的家庭训练方案，增加亲子互动学习体验，让父母和孩子一起成长，共同进步。

儿童核心能力金字塔理论体系

课程教案与家庭指导方案

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P（professional）专业培训体系

全纳优童是JYPC全国职业资格考试中心授权的国内感统训练师培训单位，山东省感觉统合教育指导中心；山东省家庭教育研究会副会长单位。校区所有老师都持有教师资格证、高级感统训练指导师资格证书。学校日日有研课，周周有教研，月月有培训，包管老师的专业知识及实操授课水平，提升教学品质。我们用专业的力量，赋予孩子选择未来的能力！