来源：百变爸妈

作者：37℃大叔

编辑：百小变

自己忙的时候；嫌娃烦的时候；自己玩的高兴的时候；哄娃吃饭的时候……父母亲，都会采取最省事，最简单的方式---给孩子看手机！

手机已经融入了现代人的生活，成为了日常生活的必需品！

很多学校都是通过手机APP端来布置作业。我认为，想要杜绝手机，无异于与社会隔绝，是一种倒退行为。

孩子为什么爱玩手机

• 多感官刺激，接受度更高

孩子爱玩的不仅仅是手机，所有电子产品对孩子都有致命的吸引力。

电子产品提供了丰富的视听感官刺激，多感官刺激下，孩子对于内容接受会更容易。

好比，孩子看动画片能坐两小时，写作业却磨磨蹭蹭，经常走神。

我们，不也是喜欢刷抖音，快手么？利用大数据平台算法，精准推荐，时间不知不觉就被刷过去了。

• 父母亲陪伴太少

很多孩子喜欢玩游戏，根来源根基因是父母亲能够陪伴的时间太少。孩子无法从生活、学习中获得满足感，只能到虚拟世界中寻求满足。

• 环境的影响

父母亲自己“以身作则”的影响，学校同学之间互相讨论的“谈资”。当然，我认为，环境的影响才是最大的因素。

之前我见过两组家庭：

第一组家庭，夫妻二人都不玩电脑游戏，手机也只是当做练习工具，他家姑娘长到12岁了，不喜欢玩游戏！你没看错，是不喜欢玩游戏！妈妈，还很着急，反而希望姑娘能适当的玩玩游戏。

第二组家庭，夫妻二人给新房装修的时候就没有预留电视墙的位置，电视墙的位置，直接做了书架！为了孩子，绝对“霸气”！那他们一家人做什么呢？吃完饭后，一家人坐在餐桌前看书。

那么孩子做完作业后，

周末的时间，到底该不该让孩子玩手机

手机，不是洪水猛兽，父母亲没必要提起玩手机就如临大敌。

手机，只是工具，它具有很多功能：联系别人、听音乐、看视频、玩游戏、学习……这些都是手机的功能！

关键看父母亲怎么引导，孩子用手机来做什么。

如果，父母亲经常用手机来学习，那么孩子也会认为手机是学习的工具；如果，父母亲经常用手机玩游戏、刷小视频，那么久而久之，孩子也学会了玩游戏、刷视频。

手机作为现代人的必需品，杜绝是不现实的。

如果孩子使用时间太长，不仅对视力有损害，对注意力影响也非常巨大。所以，父母亲应该考虑的是：怎样让孩子尽量减少手机的使用频率？

除去，必须要使用手机的情形下，尽可能给孩子多些陪伴！

每天抽出15-30分钟，陪伴孩子，孩子内心充盈，又有父母亲陪伴玩耍，自然会降低手机的使用频率。

推荐给大家两个在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。陪伴孩子玩游戏的同时还能训练孩子注意力，一举两得。

按顺序找数字

我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的法子，严格训练自己集中注意力。

在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。

研究表明：7-8岁儿童按顺序寻找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制作几张这样的训练表，每天训练一遍。

玩扑克游戏

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。

如果孩子说对了，视为胜利，两人轮换做游戏。

随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高！

PS：文中所说“手机”泛指电子产品，并不是单指手机产品。

只要思想不掉队，方法总比困难多！

养育过程中，你有任何问题，欢迎留言给我！

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