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几个小游戏,提升孩子注意力

来源:互联网 编辑:wan玩得好手游小编 更新:2024-11-07 07:34:26 人气:


做个小测试,测试孩子是否存在注意力缺失问题

有六项及以上,则有可能是注意力缺失!

  经常不注意细节,粗心大意

  注意力无法长时间集中在学习上和游戏上

  别人和他(她)说话,他(她)常常没注意听,甚至没反应

  常常无法执行他人的指令,而且无法完成学校的课业,或者课后任务

  对于有组织的任务或活动经常感到困难

  经常逃避,厌恶或不愿从事较花心思的任务

  经常遗失物品,如玩具,作业本,铅笔,文具等

  较容易被外在刺激转移注意力


如果孩子存在注意力问题,以下几个小游戏或许有帮忙

1,   定量学习

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量,如果孩子能够专心完成一定量的任务,那么家长就给予一定的奖励,并且休息5-10分钟。当孩子能够完成得比较好的时候,可以逐步延长一次性集中完成任务的时间,如果孩子在完成任务的过程中遇到难题,挫折,家长应该及时给予帮忙,防止孩子走神,气馁

2,   鼓励孩子培养兴趣

平时家长多多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事情,当孩子专注于做他的小手工或者研究他感兴趣的事物,家长应该做到尽量不打扰,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于自己的兴趣的时候,就是无意中在培养和发展自己的注意力


3,   减少唠叨和训斥

尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到自己是时间的主人,教孩子学会分配时间,当他在相对较短的时间内做好自己的功课,那么就有更多的时间去做其他事情,孩子学会了自己掌控时间了,就会有成功的感觉,做事会更加自信


4,   大声朗读

大声朗读有助于训练注意力,每天放置一个时间(10分钟-20分钟)让孩子选择他喜欢的读物为父母大声朗读,这是一个使孩子口,眼,脑相互协调的过程,孩子在朗读的过程中,要求他不读错,不漏字,不读断。这就要求他的注意力必须高度集中,这种训练可以长时间坚持下去


5,   一次只做一件事

人的注意力资源是有限的,分配在性质不同的事情上,会严重消耗注意力的有效性,尤其是小龄的孩子,其注意力正在发展当中,同时进行多件事情,会损害其注意力的有效集中。所以,当孩子吃饭的时候,尽量不要看电子产品,当孩子玩玩具的时候,一次只拿一样玩具

6,   智力训练

  走迷宫

  找到图中隐藏的动物

  在一个场景图片中快速找到某样物品

  找相似图形中的异同(同中找异,异中找同)

  复述物品(在短时间把一页图案中的物品记住,然后合上书本要求孩子复述出来)


7,   堆搭积木

家长把积木堆起来,堆成一座城堡或者其他形状,让孩子每次小心翼翼地取走一块,但是做到积木不倒塌

8,   钟表训练

让孩子拿起一块钟表,看秒针一分钟的走动,假如一分钟内孩子注意力没离开过秒针,就延长时间到两分钟甚至三分钟。等确定了孩子的注意力不离开秒针的最长时间后,再按此时间重复三四次,每次间隔时间10-15秒,若孩子的注意力能累计集中5分钟,就已经是不错的成绩了


9,   指读数字

画一张有25个小方格的表格,将1-25的数字随意填写在表格里面,然后要求孩子以最快的速度从1数到25,要边数边指出表格中的数字,可以多制作几张这样的数字表,每天练习

10,  复述数字

家长一开始先报几个简单数字,让孩子复述,家长再不断地增加一个数字,让孩子复述,每次只增加一位。好比:家长报758,孩子重复一次,家长再报7589,孩子再重复,家长再报75890,孩子再重复,以此类推

坚持每天一练,孩子在不断地复述当中,注意力必须高度集中,从而锻炼了记忆力,又锻炼了注意力

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