-怎么玩：

1. 给宝宝穿上舒适好活动的衣服和尿不湿或尿布，让宝宝仰躺在床上。

2. 爸爸或妈妈伸出自己的大拇指，让宝宝用手抓住。然后爸爸妈妈轻轻用力，将宝宝的身体拉离床面2~3厘米。然后便鼓励宝宝说：“宝宝好厉害哦！”“真棒！”

3. 5~10秒后让让宝宝躺下，休息一会儿再做一次。建议每次进行一分钟，一分钟做3~4次即可。一天可以做好几回。

小贴士：用手指悬吊宝宝的时候，如果感觉到宝宝有松手的感觉，就立即让宝宝躺回床上。每个宝宝的体力不一样，不一定要每次都做到5~10秒。多熬炼几次，宝宝能坚持的时间就会更长哦！

-游戏意义：

促进宝宝的协调能力及扩张胸部，吸进更多的氧气供大脑使用。

-你需要：

一次性纸杯若干

-怎么玩：

1. 准备4~5个杯子，先给宝宝示范如何将杯子一个一个放进去叠高。

2. 然后让宝宝自己尝试着来叠杯子，也可以将杯子盖着，让宝宝盖着叠杯子。

3. 家长还可以和宝宝竞赛哦，看谁叠的杯子高，谁就获胜。

-游戏意义：

熬炼宝宝的手部精细动作和手指灵活度。

-你需要：

20本左右的书籍

-怎么玩：

1. 家长和宝宝先一起把书一本一本的叠起来，形成高高的一摞。

2. 宝宝学会摆放的方法之后，就可以和宝宝轮流一人一本把书叠高。

3. 还可以让宝宝自己完成叠书的游戏，也可以多准备二十本，和宝宝竞赛谁先把书叠完。

小贴士：家长可以根据宝宝的能力来增加书本的数量。

-游戏意义：

帮助宝宝了解顺序和分类。

-怎么玩：

1. 爸爸（或妈妈）和宝宝面对面坐在爬行垫或床上，游戏设定的是：爸爸和宝宝现在是两只刺猬。

2. 在游戏开始前，爸爸可以先给宝宝讲一讲，刺猬的背上长满了刺，当它遇到危险时，会卷起身体，只露出背上的刺，充当自己的武器哦。

3. 接着，爸爸可以先做示范，当爸爸喊“有危险！”后，爸爸就要双手抱住膝盖，弯腰低头，卷缩身体成一个球状。当爸爸喊“平安啦！”爸爸就可以伸展开身体，站起来开心地转圈。

4. 当宝宝熟悉了游戏口令后，爸爸来喊口令，宝宝和爸爸一起做出对应的动作。爸爸可以控制每个动作的停留时间和转换速度哦。

-游戏意义：

在游戏中认知动物的特性，也让宝宝练习伸展和曲曲身体的动作，使宝宝的关节和韧带得到熬炼，提升全身肌肉的活动协调能力。

-你需要：

一个吹风筒

-怎么玩：

1. 妈妈和宝宝坐在床上，妈妈拿着吹风筒，先用凉风吹宝宝身上的不同部位，如小腿、脚掌、手臂、手掌、头等。

2. 每吹到一个部位，妈妈问宝宝两个问题：“这是哪里？”、“**（身体部位名称）有什么感受呢？”

3. 妈妈改用热风，吹宝宝身上的不同部位，同样问宝宝上述两个问题。

4. 妈妈采用热风、冷风随机变换的方式，吹动宝宝身上的不同部位，同样问宝宝上述两个问题。

小贴士：妈妈在使用吹风筒时，注意不要停留一个部位太长的时间，防止宝宝受寒或被灼痛。

-游戏意义：

帮助宝宝认知身体的各个部位，以及形成对热和冷两种感受的认知，增强宝宝各部位的触觉刺激，促进宝宝的大脑发育。

-怎么玩：

1. 妈妈和宝宝面对面坐在沙发/爬行垫上。

2. 第一轮，妈妈说，宝宝听。妈妈用平常说话的语速，念一遍“1234578910”后，宝宝要在1分钟内说出妈妈刚才念的一串1-10的数字中，少了哪一个。

3. 第二轮，妈妈说，宝宝听。妈妈用比平常快一点的语速，念一遍“1345678910”后，宝宝要在1分钟内说出妈妈刚才念的一串1-10的数字中，少了哪一个。

4. 第三轮，宝宝熟悉了游戏规则，就可以换成宝宝说，妈妈听，让宝宝做一回小老师，自己出题考妈妈。

-游戏意义：

熬炼宝宝的听力、专注力，提升宝宝对1-10数字的认知和熟悉，培养宝宝的自信心。

-你需要：

一个托盘（或长盘子）、一袋面粉（500克左右）、两双筷子、一个汤匙、一个小碗

-怎么玩：

1. 妈妈将面粉倒入托盘里，使得面粉铺满整个托盘，并且面粉堆起来的厚度大约1cm。

2. 接着，在宝宝不知情的情况下，妈妈将一双筷子、一个汤匙、一个小碗摆放在铺满面粉的托盘上，使得面粉上留下这几样物品的轮廓印记。妈妈再用筷子将这三样物品都夹起来，擦干净它们外表的面粉。

3. 妈妈将留有这几样物品面粉印记的托盘，摆放在餐桌上，将一双筷子、一个汤匙、一个小碗也摆放在餐桌上。

4. 宝宝坐在餐桌前，妈妈先让宝宝观察托盘里的面粉印记，并告知宝宝这是由桌上这三样东西印出来的，让宝宝只能用眼睛观察，并找出每一个印记对应的物品。

5. 在面粉印记制作和宝宝观察面粉印记的过程中，应该坚持周围没有冷气吹动，防止面粉被吹起，破坏了印记，或引起宝宝咳嗽。

-游戏意义：

熬炼宝宝的观察能力、专注力，提升宝宝对细节的敏感度，增强宝宝的逻辑思维能力。