【周五父母课堂】本体觉训练小游戏(二)
来源：互联网 编辑：wan玩得好手游小编 更新：2024-11-08 21:35:56 人气:
二、本体感失调的表现
本体感不良的儿童会出现如下症状：
动作协调不良，身体平衡困难，走路容易摔倒。动作记忆差、学技术困难，穿衣服、扣扣子、系鞋带、拿筷子、写字或绘画的能力远低于正常儿童，体育运动技能差（不会翻滚、骑车、跳绳和拍球等）；
过分怕黑，在暗处经常手足无措而哭闹。方向感不强，经常迷路或迷失方向；
发胖（虚胖）、散漫，站姿、坐姿和看书姿势不正常（托腮），易驼背和近视；
学习能力低，常有语言、阅读、听写和书写上的障碍，思维迟滞、记忆不良，音乐课发音不准，与人交谈或上课发言时口吃；
挫折感多，缺乏自信，消极退缩，自我形象差。情绪控制能力差，爱发脾气，较多服从而没有创造力。
三、本体感的训练
为了训练儿童的本体感，心理学家设计出了体型较小的滑行板，目的是要通过较强的肌肉收缩为脑干部统合提供感觉输入。
持续的肌肉收缩能够增进肌梭机能，肌梭发生的感觉输入往往导入小脑，对脑干部的统合功能起到促进作用。
爬隧道：
用几个大纸箱去掉纸箱的底部连接成一条隧道，请儿童爬隧道探险，发展动的协调性。
这些是晚上常玩的一种小游戏，用手做成一些姿势，灯光一照，在墙上显出好玩的影象。
其作用在于通过一些有趣的表象吸引儿童活动自己的肌肉关节，形成本体觉。
玩冰棍儿：
拣冰棍之小木棍若干，玩时将大家的木棍合在一起，拿在手中，向平地上一撒，用一根木棍从下挑弹起撒出的木棍，每挑一根不许碰动其他木棍，挑成功者木棍归己所有，挑坏，则由下一个人来挑。
这种游戏在挑弹过程中要求的是细心和动作精细，稍大则有可能挑坏，在娱乐中不知不觉促进了精细动作的发展。
指头立毛掸：
找一鸡毛掸，将扎有鸡毛的一端朝上，光的一端立于手心或手指上，身体随鸡毛掸倾斜而走动，使鸡毛掸立于手心或手指长久不掉下来，还能做鸡毛掸在手上移动和倒手等花样儿动作。
踢毽子：
这一过程也是一个既要平衡身体，又同时要求视触协调一致才干踢中和持久。
另外“拽包”与丢沙包类似，也是幼儿在跑跳躲闪中熬炼协调能力的不错的选择。
荡秋千：
让孩子抓紧，坐或站在上面，父母前后左右地帮助摇晃孩子；
挠痒痒：
让儿童躺在床铺或软垫上，张开四肢，由父母亲跪在身旁，在儿童身上敏感处玩抓痒游戏，可以每天进行10至15分钟左右。
翻筋斗：
让儿童在垫子上面自由地翻筋斗，随便前翻、后翻都可以。
适当的体育活动不仅使儿童健康、充满活力，而且能刺激、调整、提高孩子的本体统合能力。
未完待续
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