今天就让郑州昊雨中心的倩倩老师为家长朋友们分享一下适合在家熬炼的小游戏 。

躲猫猫

爸爸妈妈们可以用方巾遮住脸，然后突然拉下方巾叫孩子的名字来逗她，再将毛巾挡在孩子的眼前，引导孩子将毛巾抓下来，帮助孩子区分父母两人的区别，激发孩子们的愉快情绪。 

洗澡 

其实洗澡也是一种很好的熬炼运动能力的方式，可以在水盆里准备一些玩具，让孩子们在澡盆里进行拍打，溅起的水花会让孩子们玩的比拟兴奋，但是一定要注意洗澡时的平安问题。

追球爬

我们可以准备一个球，用滚动的球来引起孩子们的兴趣，让孩子追着球进行爬行，要注意的是球的气不要充的太足，免得孩子们用手一碰就会滚出很远，使孩子们对追球失去信心。这个游戏可以熬炼孩子们的爬行能力，平衡感和协调性。

推小球

准备一个小球，和孩子面对面的坐下，来玩一个对坐推球的游戏，互相把球推给对方，这个游戏可以熬炼孩子们的坐位平衡以及手眼协调，根据孩子的能力可以把推球的距离缩短或者是加长。

变大变小

孩子与家长面对面站立来进行蹲起运动 ，家长牵着孩子的手说变小了时蹲下，说长大了时站起，边说边做示范，然后教孩子们做出相应的动作，可反复练习，这个游戏可以熬炼孩子们的重心转移协调能力和反应速度 。