身体双侧协调能力是指同时运用身体双侧的一种能力，例如跳上跳下、投掷皮球。有时候我们也会做出交替动作，是指运用身体双侧先后完成同一个动作，例如爬行或爬楼梯等。

双侧协调的另一功能是运用身体双侧达成不同目标，例如一只脚连结平衡，一只脚踢球；一只手固定纸、另一只手写字；一只手拿碗、另一只手拿汤匙或筷子吃饭等动作。

因此双侧协调不佳的孩子常会影响到生活自理能力。