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01信任空中飞人

形式：20人一组为最佳

时间：约15分钟

道具：1.5米的高台

场地：户外拓展专业场地

目的：挑战自我的平安区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。

1. 首先让全组人员站成面对面的两排。

2. 让准备做空中飞人的队员站在台上，背向队友，双手绕在胸前，闭上眼睛。

3. 当专业教练确认团队队员都站好位置并做好接人准备时，再让站在台上的队员从空中落下。

4. 这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法鼓励他，使他对伙伴产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。

这是一项带有危险性的活动，一定要有专业的拓展教练在场指挥才能进行。

1. 当你站在台上的时候，心里感觉如何？

2. 当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？

3. 在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎么样才能帮忙队员跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。

02囚犯的困境

形式：全体参与，分成A、B两大组

时间：预计30分钟

道具：无

场地：室内（大）

目的：A队、B队，各自争取取得高分。

1. 每轮你队都有两种选择：红或黑，由工作人员了解你队每轮的选择并告知你们的得分，你队可根据上轮得分确定下轮选择。

2. 两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其他沟通。

3. 得分计算。

   1）队A、队B均选红，各得1分；队A、队B均选黑，各减1分

   2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分。

   3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。

1. 要取得长期利益，必须采取合作的态度。

2. 团体合作的基础是相互信任。

3. 信任来自于畅顺的沟通。

4. 信任一旦失去，难以补救。
   

03蜘蛛网

形式：全体学员，13人一组为最佳

时间：约15~20分钟

道具：用绳子编成的蜘蛛网一张

场地：空地

目的：让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神。

1. 教练先找一位领导及一位观察员，单独向领导交代任务：全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边；在整个过程中，身体的任何部位都不得触网；每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞：你们的目的是要获取最好成绩。

2. 由领导回到小组中传达教练的指令。

3. 教练及观察员开始观察小组成员在听领导分配任务的反应，以及他们的计划能力。

4. 观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包含计划方面、沟通方面。

1. 你对计划的重要性有什么认识，你认为这次活动的计划做得怎样？

2. 该游戏最难的地方是哪里，怎样改进？

3. 在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感？