课程日期：2019年7月25日

孩子沉迷手机网络游戏家长怎么办?

小桥流水：今晚我们邀请到一位亲子教育专家，将为我们带来一堂关于孩子上网游戏家长的教育问题。岳建国。男，1959年10月出生,1977高中毕业下放农村。1979考入蚌埠医学院医疗系。1984年本科毕业，获学士学位，同年分配到安徽省淮南市公安局刑警支队任法医。1996年任淮南市公安局田家安分局刑警大队技术中队长。1999年在淮南市公安局洞山派出所工作，现在淮南市拘留所工作。《安徽和谐园家庭教育咨询培训中心》国家心理咨询师、青少年问题专家、家庭教育实战专家。大家期待吗，那用热烈的掌声有请岳老师。

岳建国亲子教育：大家好，现在开始上课。今晚由我岳建国来给大家讲课，讲课的题目是:孩子沉迷手机网络游戏家长怎么办？我来问一下，有多少家长的孩子现在沉迷手机网络游戏？有的能回答一下吗？

晓静：我家算一个。

飞翔：应该有很多。

袅袅：我家的。

岳建国亲子教育：现在孩子是什么状况?大家实事求是的说好吗？

如枫：黑白颠倒。

袅袅：天天看手机看视频。

晓月：除了手机，什么都不干。

晓静：每天手机不离手，上网和听音乐。

岳建国亲子教育：有没有孩子天生就沉迷手机网络游戏？

飞翔：没有。

岳建国亲子教育：既然没有天生沉迷手机网络游戏的孩子，那孩子现在沉迷手机网络游戏是后天导致的了？是什么原因导致孩子沉迷手机网络游戏了呢？

豆豆：我只知道我玩游戏的时候，就感觉有点上瘾，还想玩。

晓静：在玩手机中能找到乐趣和安慰。

岳建国亲子教育：豆豆， 你什么时候开始觉得有点上瘾的呐？

豆豆：就是该是接触王者荣耀的时候。是初三暑假。我后来卸了，就好了呀。

岳建国亲子教育：豆豆， 你刚开始上学的时候是什么情况？初三暑假开始沉迷手机网络游戏了？

豆豆：我先是玩了一会儿，但是玩了一会儿，过会儿就卸了。

岳建国亲子教育：有没有哪位家长能记得自己的孩子从什么时候开始沉迷手机网络游戏的？

风行：大概是初中的时候吧。

岳建国亲子教育：初中以前孩子是什么情况呢？

风行：感觉他压力大的时候就想要玩手机。

袅袅：去年，孩子成绩下降的时候。

风行：初中以前在我们家长的控制之下。到了青春期就控制不大住了。

飞翔：我家孩子也是不知不觉的就依赖上网络了。

岳建国亲子教育：成绩下降是孩子沉迷手机网络游戏的一个原因，大家同意吗？

晓月：同意。

岳建国亲子教育：任何事情都是有原因的，大家同意吗？沉迷手机玩了游戏也不例外，也一定是有原因的。

风行：我感觉我家的孩子也是因为压力大。

岳建国亲子教育：豆豆， 你沉迷手机网络游戏的原因是什么？

豆豆：我是因为压力很大。人际关系压力大。不过玩游戏会推迟写作业的时间。

岳建国亲子教育：豆豆， 人际关系方面是一个原因是吗？

飞翔：我家也应该是因为压力太大了。飞翔， 什么压力过大？有学习的压力，有人际关系的压力。

飞翔：学习压力大，人际关系压力也大。

岳建国亲子教育：飞翔， 那您的孩子是双重压力。

岳建国亲子教育：豆豆， 压力大了，承受不了了，去玩手机游戏了。压力得到缓解了没有？

豆豆：有。

岳建国亲子教育：孩子因为学习的问题，人际关系的问题迈进了网络游戏中，在游戏中尽情的玩耍， 情绪得到了暂时的调节，但是回到现实生活中以后呢？

晓静：会觉得无聊。

岳建国亲子教育：由于沉迷手机网络游戏大量的时间消耗在其中，更没有时间去学习了，学习不是更会受到影响吗？

袅袅：还是有压力，环境没有改变。

飞翔：压力仍然很大。

岳建国亲子教育：学习成绩不是会更掉下来吗？

杰克：是的。

岳建国亲子教育：因为学习的压力问题，沉迷手机网络游戏的，他们越玩手机，越玩网络游戏，学习成绩越差，压力就越大，他们就越会沉迷到手机网络游戏中，恶性循环。大家同意吗？

袅袅：同意。

岳建国亲子教育：那现在孩子已经沉迷网络游戏手机了，家长怎么办呢？

袅袅：放手不管。

风行：我们试图管控过，但是越管后果越差。断网砸手机，电脑锁密码等等，都没有真正起到作用。

晓月：强行管控肯定行不通。

飞翔：放手，让孩子彻底减压。

岳建国亲子教育：家长不管孩子会不会更沉迷到手机和网络游戏中去呢？为什么越管结果越不好呢？

飞翔：青春期的孩子不让管。

杰克：越管孩子压力越大。

晓月：压力得不到释放。

袅袅：孩子对抗。

风行：越管，没有把他的压力源解除掉，没有把问题的根本解决掉。

岳建国亲子教育：为什么现在有这么多戒网瘾机构特训营来管孩子沉迷手机网络游戏呢？

飞翔：因为现在沉迷网络的孩子，很多家长都急于寻找一种方法来解决的，解决孩子目前的这个状况。

袅袅：因为有钱赚。

岳建国亲子教育：为什么会有这么多的父母将他们的孩子送到特训营戒网瘾机构亲子互动营等机构你去呢？

风行：现在很多家长都是用管和堵的办法来应对这些沉迷游戏的孩子，结果是越管，越管不住。

岳建国亲子教育：他们就是想通过管这种方式来帮助孩子戒掉所谓的网瘾。

风行：家长们都希望戒网瘾的机构能解决孩子的网瘾问题。

岳建国亲子教育：“管”到底能不能戒掉孩子的网瘾？

袅袅：不能。

小草：应该不能。

风行：不能根本解决。

小草：什么方法好啊？

岳建国亲子教育：回答的好像都是我们和谐园来的家长，华中心理大学微信群里的家长你们有什么看法呢？

岳建国亲子教育：小草，您孩子也沉迷手机和网络游戏吗？

小草：没有，身边有。

岳建国亲子教育：有没有孩子也称你手机网络游戏的家长？如果有的你们可以谈一谈，好吗？我们今天是实战，是实实在在的解决问题。

小草：岳老师， 请教您怎么办呀？

岳建国亲子教育：自己家里有自己经历啦，我们帮助你才会有体会。孩子如果是因为学习压力问题，导致他们沉迷手机和网络游戏的，那想解决这个问题，不就是把学习的压力去除吗？大家同意吗？

袅袅：同意。

岳建国亲子教育：如果不把导致孩子沉迷手机网络游戏的原因学习压力去除，采取其他的方式只是治标不治本，不可能根本上解决问题，我们是过来人。我曾经也采取其他的方式解决我孩子沉迷网络游戏的问题，还看过心理医生吃过药，最后把我儿子搞的两度自杀。看过我和我儿子经历文章的家人可能知道。我和我儿子的经历文章《我的昨天，今天和明天》。

袅袅：孩子拿生命来对抗，痛心！

岳建国亲子教育：后来我是怎么解决我儿子沉迷网络游戏这个问题的呢？有家长知道吗？

袅袅：敞开玩游戏。

代芬：放开网络。

风行：不要去管他，给孩子自由，放开网络让孩子玩。去除学习的压力。

晓月：不再控制。

晓静：彻底放手。

岳建国亲子教育：所有的人都叫控制孩子玩游戏，都让断网，我怎么会放开让孩子出去玩呢？

飞翔：充分满足孩子的社会需求。因为要保命。

袅袅：不放开，孩子的命都没有了。

小草：放松学习上的高要求，以培养乐趣。

晓月：控制网络，会有更糟糕的事发生。

岳建国亲子教育：是啊！因为孩子自杀，抢救过来还自杀，我总不能不要孩子的命了吧！留得青山在，不怕没柴烧。我必须保住孩子的命，而当时保住孩子的命的唯一办法就是放开让他尽情的玩。

小草：然后慢慢引导是吗?

岳建国亲子教育：原来家里的电脑送给我父母了，网络断啦！后来我又重新买了电脑啦了网络。让我儿子尽情的在家里玩。我儿子在家里玩了三年。你们的孩子如果在家里玩了三年，你们能承受得了吗？

小草：真麻烦的事情。

晓月：受不了。

袅袅：不能。

岳建国亲子教育：受不了你们会怎么办？

晓静：我家也有一年多了，感觉时间都静止了。

小草：不知道啊。

飞翔：焦虑。

莉莉：像大禹治水，只能疏，不能堵，顺其自然。

晓静：自已先过好。

岳建国亲子教育：当然我也不是放开了，让孩子在家里玩游戏，然后什么事都不做啦。我也在想我采取了这么多办法，都没有解决掉孩子沉迷网络游戏的问题，还把孩子搞到两度自杀，一定是我采取的这些方法不适合我的孩子。那什么方法适合我的孩子？我也在想，孩子以前也不是沉迷网络游戏的呀，后来怎么会沉迷的呢？后来我是怎么做的呢？以前我从事法医工作，非常的忙碌，经常不沾家。孩子上了初中以后，我觉得我不能再不问孩子，我调动了工作，有一定的时间来看护孩子了，陪着孩子学习了。结果呢？结果孩子还不如以前，反而不愿意学习了。这肯定是我的方式出了问题。问题出在哪里呢？

飞翔：青春期的孩子不给管，然后去管了。

岳建国亲子教育：也就是所谓的要他学他不学。为什么要孩子学，孩子会不学呢？首先人性决定了每一个人都不希望被别人要求。

飞翔：那孩子会觉得学习不是他自己的事情，是我们家长的事情了。

小草：逆反心理。

袅袅：他律，对抗。

小草：叛逆期。

岳建国亲子教育：而孩子上了初中又到了青春期。青春期是人的自主意识增强期，需要独立，不需要被别人要求。再者，在孩子小的时候，我们就没有管束过他，没有要求过他，没有把他拿下，他根本就不服我们管，不给我们管。一个不给管的人，我们去管，怎么可能有好的结果呢？

袅袅：两败俱伤。

岳建国亲子教育：我反思了一下，管肯定是不行了。那怎么办呢？不管了，任其发展下去吗？后来我是怎么做的，有知道的家长吗？

风行：把孩子的两个需求做好降低物质和情感需求，提高社会需求。

晓静：找机会战胜他一次，做回老子。

袅袅：帮助别人，提高自己的能力，再来帮自己的助孩子。

飞翔：降低孩子的自然需求，满足孩子的社会需求。

岳建国亲子教育：既然是学习压力导致的，那我先彻底放下孩子的学习，把学习压力减下来。孩子没有参加中考。也没有去上高中。在家里尽情的玩游戏。没有不想好的人，孩子的学习压力减下来以后，他也会考虑自己的人生，也会考虑自己的未来。我想方设法的让他接触同龄人。

飞翔：孩子都有向善向好向上的心。

岳建国亲子教育：在同龄人的影响下，他迈出了家门去当保安。后来又到大酒店当传菜生。再后来去安徽理工大学读中专。

飞翔：佩服岳老师，放下了自己的面子。

晓月：社会需求得到充分满足。

飞翔：孩子干什么都好，孩子干什么都挺好的。

岳建国亲子教育：因为安徽理工大学当时是三所学校合并，安徽工学院、华东医专、化工部化校三所学校合并，保留了中专。儿子读了中专以后有读了大专。

飞翔：见到了后天的太阳。

岳建国亲子教育：孩子有了自己的目标，有了自己的事情去做，就不再会沉迷到网络游戏中去了。

晓月：越来越好了!

莉莉：终于守得云开见月明。

岳建国亲子教育：也就是说去戒网瘾网瘾是戒不掉的，而有了事情去做网瘾就戒掉啦！当然孩子状况也不是一下子就彻底的好了起来。当孩子以后遇到这样那样问题的时候，他又会短暂的沉迷到游戏中去一段时间。就是现在都十几年啦，我儿子有了自己的事业，自己的事情去做啦，很少玩游戏了，但是有时候心情不好或者遇到一些压力的时候还会疯玩几天。

莉莉：相信自己的孩子，相信相信的力量。

袅袅：螺旋形上升。

岳建国亲子教育：比如平时上班非常遵守时间，不玩手机，不玩游戏。但是周末休息的时候，在家里还是疯玩游戏。有时候可能会疯玩一天。

风行：只要学习和生活或者事业都是正常的，疯玩一阵游戏都没关系。

飞翔：在非常时期，应该感谢网络能救孩子的命。

岳建国亲子教育：我是怎么面对孩子沉迷手机疯玩游戏的呢？我知道人的行为都是不得不的。

风行：确实孩子是压力太大了，才把游戏当做发泄的出口。

莉莉：也是一种寻求自我保护的方式。

岳建国亲子教育：当压力过大情绪不好的时候，他就会沉迷到其中去。

袅袅：在游戏中释放压力。

岳建国亲子教育：但是经过一定时间的宣泄，压力真正的减下来的时候，他会去努力工作学习的。而这里的问题就是一些家长在孩子尽情玩游戏的时候可能会去说他们，可能会去管他们，结果有增加了他们的压力，以至于他们更进一步的沉迷到手机游戏中去，结果是恶性循环，越难越不能摆脱手机和网络游戏。大家现在明白了，孩子为什么会沉迷手机网络游戏了吗？

袅袅：明白了。

岳建国亲子教育：如果是学习压力过大，导致孩子沉迷于网络游戏手机的，我们家长应该怎么做？

晓月：去掉压力。

飞翔：卸掉学习的压力，家长不再去关注孩子的学习。

岳建国亲子教育：学习压力是怎么来的？或者说为什么会有学习压力？

晓月：要求过高。

飞翔：家长的关注学校的关注，还有自己的内压。

袅袅：达不到要求。

风行：是因为家长太关注学习，社会和学校又给了学习的压力，孩子自己其实也很在乎学习。家长很多时候比较贪心，好了还想好，平时上了课还要想让孩子上补习班。眼睛就放在成绩和分数上。很多孩子长期受家长的熏陶，变的也很重视名次和成绩，这都变成了压力。

莉莉：现在的孩子可怜，家长，学校，老师都把眼睛盯在成绩上。

岳建国亲子教育：那因此要想解决孩子沉迷手机网络游戏的问题，就是要去除学习压力的问题。知道了学习压力是源于我们父母太关注孩子的学习，对孩子的学习要求过高，长期的要求过高，孩子内化到自己对学习的要求也过高，内外压力叠加，孩子承受不了了！这个时候我们家长应该怎么做呢？首先就是要消除外在的压力，消除父母对孩子的压力。

飞翔：不再关注孩子的学习，家里谈话，谈些比较轻松的愉快的事情。

风行：不要太关注孩子，不要去想孩子的学习成绩。营造一个比较宽松的家庭环境。

岳建国亲子教育：持续不断的给孩子减压，发自内心的给孩子减压，当孩子真正的认同父母的时候，他们的内压也随之消除。内压外压都消除了，孩子还会沉迷手机和网络游戏吗？

袅袅：不会。

妙君：肯定不会了哈。

莉莉：岳老师，能把如何减压说得再具体一点吗？

岳建国亲子教育：同理，如果是人际关系的问题导致的孩子沉迷手机和网络游戏，也要把导致出现人际关系问题的原因去除。

豆豆：怎么弄呢?

飞翔：这个人际交往的问题，家长怎么帮助呢？

岳建国亲子教育：原先去除了，压力减掉了，沉迷手机网络游戏也就不服存在了。今天我们只是抛砖引玉，只是讲了一些解决人沉迷手机网络游戏的一些原则。具体问题还要具体对待。细节的问题也不是一次课能讲完。今天这个群里有一些人好像不关注这个。上课的时候发一些其他的东西。这样影响上课。希望能引起注意。我们在和谐园学习群上课，一般是文字课一个小时，语音课一个小时。在接下来的一个小时里是语音时间。好，那我们大家就语音好吗？语音来谈谈自己的看法。谈谈自己孩子的经历。谈谈有哪些教训？谈谈有哪些经验？还有什么需要我们帮助的也可以谈。最后我来语音帮助大家。

小桥流水：感恩岳老师和朋友们精彩分享，大家学到了吗?怎样去面对孩子上网游戏的问题?爸爸妈妈们收到了吗?