妄想山海游戏中，凝神是一个非常重要的属性值，每次玩家和巨兽战斗都会减少凝神，低于160就会降低增伤效果。因此我们要适合保持高凝神状态，那么妄想山海凝神怎么回复，一起来看看凝神食物推荐。

恢复凝神的食物推荐

1、大炖菜(前期过渡必备)

食材：一个露水+一个一级菜/肉类。

效果：恢复少量凝神。

2、鹞汤

食材：鹞肉+水类+5级菜/6级菜。

效果：暴击伤害+8%，恢复大量凝神。

3、龟羹

食材：龟肉+水类+5级菜/6级菜。

效果：防御穿透+50，恢复大量凝神。

4、香料炖牛肉

食材：水类+香粉类+5级菜/6级菜。

效果：防御+160，恢复大量凝神。

总而言之，目前已知恢复凝神的食物，就是上述这四种。前期一般都是制作大炖菜，毕竟六级菜要在游商那里购买幼苗合成。另外凝神必须等吃菜10秒CD结束后，恢复效果才能生效。