北京时间1月7日， 依据The Athletic记者查拉尼亚报导湖人中锋德怀特-霍华德已确定会参与2020年的全明星扣篮大赛，他曾在2008年参与过全明星扣篮大赛并拿下了冠军。灰熊新秀贾-莫兰特也在思索是不是参与扣篮大赛，公牛中心扎克-拉文也接到了扣篮大赛的约请，他曾两次夺得扣篮大赛冠军，虽然最终扣篮大赛的名单还未确定，但霍华德能再度参与扣篮大赛这说明他的身体状况相当的出众，这一天没有竞赛，霍华德又扎进健身房开始了苦练。

为了备战扣篮大赛魔兽在健身房汗流浃背，魔兽本赛季有一个外号“加练达人”，主要是主场的竞赛霍华德在竞赛完毕后城市加练一些罚球、中距离投篮，在举行了加练投篮训练后他还会到健身房练力气，依据他本身所说这是为了更好的坚持竞技状况，也是维持身材的有效办法，霍华德在2019年夏减重20磅，他本赛季更矫捷、快速，他的挡拆攻框效率极高，过往不喜爱打挡拆的魔兽，如今挡拆成为他最主要的得分方式。

在上一场对阵活塞的竞赛中，霍华德21分钟，8中4，罚球5中3，拿下11分9篮板5盖帽，盖帽创赛季新高，本赛季霍华德在替补席上已送出了51次封盖全同盟第一，要晓得在17-18赛季霍华德场均30.4分钟才送出1.6个封盖，而本赛季霍华德场均19.4分钟就要送出1.42个封盖，这就是霍华德专一于防卫的才能，34岁的他在防卫端那是相当给力。

霍华德本赛季跟麦基共享上场时间，麦基场均只有16.6分钟还不如霍华德多，因为霍华德深得沃格尔信任，在小节的主要时刻都是他在场，他在防卫端的位置感、防卫端的积极性都比麦基稍好，霍华德本赛季场均19.4分钟，拿下7.1分6.8篮板0.6助攻0.4抢断1.42盖帽，命中率73.8%；而麦基场均16.6分钟拿下6.9分5.8篮板0.7助攻0.5抢断1.7盖帽，命中率62.7%。魔兽这也算是荡子回头金不换，詹姆斯、戴维斯、沃格尔都多次盛赞他在防卫端、保护上的奉献。

值得一提的是34岁的老魔兽居然有三项数据是生涯新高，本赛季命中率73.8%生涯新高，篮下命中率高达逆天的85.5%生涯新高，实在命中率69.7%生涯新高，在舍弃了低位单打专一挡拆进击后霍华德的命中率与篮下命中率在狂跌，存眷霍华德的球迷都晓得，霍华德在巅峰时期是看不起挡拆进击的，他认为传统中锋就应该在低位举行单打，如今他尝到了挡拆进击的甜头，他跟詹姆斯的挡拆成为了湖人的一个大杀器。

2008年的霍华德是全明星票王，也是扣篮大赛冠军，那时候他光芒万丈、意气风发，扣篮大赛上身披超人披风完成惊世一扣，阿谁赛季他场均20.6分13.8篮板1.4助攻1抢断2.9盖帽，命中率57.2%，拿下DPOY+篮板王+一阵+一防，时隔12年霍华德将要再一次站上扣篮大赛的舞台，他将上演《超人回来》，或许本赛季的霍华德也是“超人回来”，34岁的他跟35岁的詹姆斯一同续写着不老神话。

文/颜小白