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Keep最新版本是一款在线运动健身软件,自由运动场地打开App后,您可以尽情享受健身、跑步、骑行和计步等功能,无论何时何地都能锻炼出完美身材。
跑步的声音,引导你的呼吸和步伐,高效的跑步,更陪伴着你
量身定制,多种健身训练供您选择
训练方案针对不同人群、各种器材和阶段健身目标组合而设计,适合最广泛的健身场景
用照片记录每天的变化,分享朋友的鼓励,在“Keep”运动社区,锻炼不再是孤独的坚持
全面记录用户移动数据,形成数据中心
健身、跑步、骑自行车、计算步数和跑步机数据都可以被记录下来,形成一个数据中心,全面了解你的运动
根据用户场景、健身目的,在没有器材的情况下安排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
所有动作都配有视频,标准动作演示和精确的口头描述,让您快速开始
权威健身专家把控内容,为大家制定科学的健身计划
热门城市有趣的跑步路线,让跑步更有趣
如果可能的话,选择每天跑步、骑自行车或步行上下班,并实时记录运动量,轻松完成当天的锻炼目标
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我工作太忙,没时间去健身房,家里又没有健身器材
在没有私人教练的情况下,我不知道如何安全正确地开始
网上指南太多了,不知道哪个靠谱,实践后也没有效果
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